Sporters die zweren bij een veganistisch dieet

Steeds meer mensen zijn bezig met gezonde veranderingen in hun dieet en levensstijl. De overstap naar veganistisch is succesvol, en ook campagnes als Veganuary, waarbij in januari dierlijke producten worden vermeden, dragen daaraan bij.

Maar voor velen is het niet zomaar een dieet of een coole trend – het is een manier van leven! Iedereen die de film 'The Game Changers' (2019) heeft gezien, weet dat veel topsporters een op planten gebaseerde levensstijl hebben. In veel gevallen zeggen ze dat ze hun succes en vitaliteit aan het veganisme te danken hebben.

Hier zijn 13 sporters die zweren bij hun veganistische levensstijl.

Het is een van de opvallendste veganistische helden die er zijn. Lewis Hamilton stapte in 2017 uit milieuoverwegingen over op een volledig plantaardige levensstijl. Hij gelooft zo in de zaak dat hij in 2019 zelfs medeoprichter werd van de veganistische fastfoodketen Neat Burger.

De rechtsback van Barcelona FC werd tot een veganistische levensstijl geïnspireerd na een gesprek met bokser David Haye. Zijn aanvankelijke motivatie was om de ontstekingen in zijn lichaam te verminderen en zijn hersteltijd te verbeteren. Inmiddels is hij echter ook gepassioneerd geraakt door het veganisme als milieudoel.

Nate Diaz is sinds zijn 18e veganist en schrijft zijn uithoudingsvermogen bij het vechten toe aan zijn plantaardig dieet. Hij vertelde in 2016 aan Men's Journal dat veganistisch eten 'verstandig en dierlijk' is en dat 'vlees eten je afremt.'

Diaz identificeert zich als een rauwe veganist, wat betekent dat hij niet alleen alle dierlijke producten vermijdt, maar ook dat al zijn maaltijden bestaan uit ongekookte ingrediënten.

Zowel Serena Williams als haar zus Venus zijn veganisten. Venus besloot in 2011 tot deze levensstijl toen bij haar het syndroom van Sjögren werd vastgesteld, een auto-immuunziekte die pijn, zwellingen en vermoeidheid veroorzaakt.

Ze vertelde The Beet in 2022 dat ze zich na de verandering van dieet beter voelde dan ooit, en haar resultaten hebben haar zus Serena aangespoord om over te stappen naar plantaardig.

Tennissuperster Novak Djokovic besloot veganist te worden nadat hij dalingen in zijn uithoudingsvermogen had vastgesteld. Hij vertelde Forbes dat hij zich na de overstap onmiddellijk beter voelde, dat hij minder ontstekingen ondervond en dat hij sneller herstelde.

Hij opende in 2016 zelfs zijn eigen veganistisch restaurant in Monte Carlo genaamd Equavita.

Hoewel hij waarschijnlijk bekender is vanwege zijn activisme voor rassengelijkheid en burgerrechten, is Colin Kaepernick ook een voorvechter van veganisme. Kaepernick en zijn vriendin namen in 2018 een veganistische levensstijl aan om te herstellen van blessures en operaties, zo vertelden ze MTV2.

De spelersloopbaan van Jack Wilshere werd geplaagd door blessures, maar gelukkig had hij baat bij een volledig veganistisch dieet. De voormalige middenvelder van Arsenal vertelde The Evening Standard dat het hem vooral hielp een slank lichaam te houden en zijn uithoudingsvermogen verbeterde.

De superster Kyrie Irving van Brooklyn Nets is veganist geworden na het zien van de documentaire 'What The Health.' Hij schrijft naast een betere gezondheid ook zijn betere prestaties op het veld toe aan zijn dieet.

Toen Nike hem in 2017 vroeg hoe het toch komt dat hij zo snel met een basketbal kan dribbelen, antwoordde hij: "Simpel. Een plantaardig dieet".

De sterkste man van Duitsland, Patrik Baboumian, was vroeger een grote vleeseter, maar veranderde in 2005 van levensstijl. Hij was aanvankelijk vegetariër en ging in 2011 over op een strikt veganistisch dieet, vooral om ethische redenen.

Surfer Tia Blanco is een toonaangevende voorvechter van de veganistische levensstijl, die zij aanhangt sinds 2013, toen ze 12 jaar oud was. Hoewel ze gelooft in de gezondheidsvoordelen van het dieet, waren het aanvankelijk de ethische redenen die haar inspireerden om alle dierlijke producten te schrappen.

Voormalig zwaargewicht kampioen David Haye koos in 2014 voor een volledig plantaardig dieet om zijn genezingstijd te verbeteren na een schouderblessure. Hij merkte toen dat het zijn training verbeterde en vertelde The Sun: "[Apen] zijn 20 keer sterker dan mensen en ze zijn niet afhankelijk van een op vlees gebaseerd dieet".

Fabian Delph is openhartig over zijn liefde voor het veganistische dieet en heeft er zelfs delen van zijn boek 'Soccology' aan gewijd. De voormalige middenvelder van Manchester City zei dat hij een verbetering in kracht en herstel opmerkte toen hij overging op volledig plantaardige voeding.