Le secret le mieux gardé de Cavani révélé : comment est-il encore en forme à presque 40 ans ?

À 37 ans, Edinson Cavani continue d'impressionner sous le maillot de Boca Juniors. Après des passages au PSG et à Manchester United, l'Uruguayen aurait pu prendre une retraite dorée en Arabie Saoudite ou au Qatar, mais il a préféré relever un nouveau défi avec le club mythique de Buenos Aires.

Encore aujourd'hui, l'avant-centre est l'un des joueurs les plus affutés physiquement du championnat argentin. Une performance remarquable, qui résulte d'énormément de travail, de sacrifices… mais également d'une génétique exceptionnelle.

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Comme de nombreux footballeurs, Edinson Cavani a une routine personnelle bien à lui. L'ancien joueur du PSG l'a récemment dévoilé sur ses réseaux sociaux.

Dans ses séances d'entraînement, on peut le voir soulever des poids, faire des exercices de coordination, d'étirement et de renforcement, à la manière d'autres grandes stars du football comme Cristiano Ronaldo ou Zlatan Ibrahimović.

Sa plus grande force, c'est surtout sa détermination. En effet, le buteur n'abandonne jamais sa routine, même lorsqu'il a des jours de congé. Un comportement que les fans adorent.

Mais le secret le mieux gardé de Cavani est l'utilisation de la cryothérapie, un système qu'il utilise dans le but d'accélérer le processus de récupération musculaire après les matchs et qu'il fait en se plaçant dans une machine froide à une température de… - 188 degrés !

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Il l'a également montré à travers ses réseaux sociaux, dans une publication Instagram, on peut le voir à l'intérieur d'un cryosauna, accompagné de ce commentaire : "Wow, comme il fait froid !!!"

L'utilisation de la cryothérapie n'est pas nouvelle dans le sport. Si cette pratique existe depuis plus de trois décennies, elle est devenue très populaire ces dernières années, notamment via le boxeur Floyd Mayweather ou des acteurs tels que Tom Cruise, Demi Moore, Daniel Craig ou Pamela Anderson.

À l'instar de Cavani, Cristiano Ronaldo a également investi dans cet appareil. Selon le journal El Mundo, il est allé jusqu'à en acheter un pour 45 000 euros lorsqu'il était joueur du Real Madrid pour pouvoir l'utiliser à la maison.

Les cryosaunas comme ceux utilisés par Cavani sont un type de chambres fermées qui exposent le corps des personnes qui les utilisent à des températures comprises entre -110 et -196 degrés. Ces séances d'une à trois minutes réduisent la tension physique, contribuent à améliorer la circulation et les mécanismes de défense de l'organisme.

L'application de températures aussi basses sur le corps ne provoque pas d'inconfort, bien au contraire, puisque, pendant la séance, des endorphines sont libérées, ce qui génère d'abord une sensation d'euphorie puis de bien-être.

Grâce au dur travail qu'il accomplit, tant à l'entraînement qu'en dehors, Cavani a réussi à maintenir un état de forme excellent qui, cette année, lui a permis être l'un des joueurs clés de Boca Juniors, marquant 20 buts et distribuant deux passes décisives.

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