Superkraft der Antibabypille entdeckt: Zukunft des Frauensports könnte sich verändern

Eine aktuelle Studie hat einen doppelten Sieg für Anwenderinnen oraler Kontrazeptiva ergeben. Sie verhindern nicht nur wirksam eine Schwangerschaft, sondern reduzieren auch das Risiko von Muskelverletzungen um das Fünffache.

Sportverletzungen sind für jeden Sportler eine häufige Herausforderung. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) können diese Verletzungen mehrere Ursachen haben, wie zum Beispiel unzureichende körperliche Verfassung, schlechte Technik und übermäßige körperliche Belastung.

Die Entwicklung der Wissenschaft überrascht weiterhin. Eine Studie in Medicine & Science in Sports & Exercise zeigt, dass Frauen, die orale Kontrazeptiva einnehmen, deutlich weniger Sehnen- und Muskelverletzungen erleiden als diejenigen, die sie nicht anwenden, und als Männer. Diese Ergebnisse verdeutlichen unerwartete Vorteile der Pille.

Das Geheimnis liegt in Östrogenen, lebenswichtigen Hormonen, die im weiblichen Körper produziert werden. Diese kraftvollen Substanzen beeinflussen nicht nur die Knochen- und Muskelgesundheit.

„Diese Ergebnisse versprechen, die Entwicklung präventiver Maßnahmen zur Verringerung des Verletzungsrisikos bei Frauen zu leiten, was sowohl Sportlern als auch der allgemeinen Bevölkerung zugute kommt“, sagte Luis Rodríguez, Forscher und Doktorand im Joint Graduate Program in Biomedical Engineering an der University of Texas -Dallas und die University of Texas-Southwestern, laut infobae.com in einem Artikel.

In den letzten Jahrzehnten hat die zunehmende Zahl von Frauen, die Sport treiben, das Bewusstsein für die Unterschiede bei Verletzungen, die sie im Vergleich zu Männern erleiden, geschärft.

Frühere Studien haben gezeigt, dass Sportlerinnen im Vergleich zu Männern einem höheren Verletzungsrisiko ausgesetzt sind, wie zum Beispiel einem Riss des vorderen Kreuzbandes (ACL) des Knies, einer Gehirnerschütterung und Ermüdungsfrakturen. Darüber hinaus weisen sie darauf hin, dass das Verletzungsrisiko bei Sportlern je nach Phase ihres Menstruationszyklus variieren kann, wie National Geographic berichtet.

Orale Kontrazeptiva, die Hormone enthalten, können eine entscheidende Rolle bei der Reduzierung des Risikos von Sportverletzungen spielen. Diese Hormone haben das Potenzial, die Fitness zu verbessern, Entzündungen zu lindern und die Muskelausdauer zu erhöhen.

Dhaher, ein Forscher an der UT Southwestern in den Vereinigten Staaten, wollte verstehen, wie Hormone Muskeln und Sehnen beeinflussen. Zusammen mit ihrem Team fanden sie heraus, dass Frauen, die orale Kontrazeptiva verwendeten, fünfmal seltener Muskel- oder Sehnenverletzungen in den unteren Extremitäten erlitten als Frauen, die diese nicht einnahmen.

„Viele Sportlerinnen wenden sich der Empfängnisverhütung zu“, sagt Hope Welhaven, Wissenschaftlerin an der Montana State University, deren Forschung sich auf geschlechtsspezifische Unterschiede bei der Prävention und Genesung von Verletzungen konzentriert.

In Dhahers Studie darüber, wie sich die Einnahme oraler Kontrazeptiva auf das Risiko von Muskel- und Sehnenverletzungen auswirkt, untersuchte das Team eine große Stichprobe von Patienten im Alter von 18 bis 39 Jahren.

Die Analyse ergab, dass Frauen, die keine oralen Kontrazeptiva verwendeten, eine Rate von Muskel- und Sehnenverletzungen von 2,55 % aufwiesen, während die Rate bei Frauen, die sie einnahmen, bei 0,55 % lag, was einen fünffachen Unterschied in der Verletzungshäufigkeit bedeutet.

Wooldbridge weist darauf hin, dass nicht nur der Östrogenspiegel, sondern auch dessen Schwankungen eine Rolle spielen. Diese Schwankungen können die Kraft und Flexibilität von Muskeln und Sehnen während des Menstruationszyklus beeinträchtigen und zu Unsicherheit über die Durchführbarkeit bestimmter Aktionen zu verschiedenen Zeiten im Monat führen.

„Der Körper passt sich ständig an“, sagt Wooldbridge und fügt hinzu, dass es zwar nicht nötig sei, die Trainingsroutine an die Jahreszeit anzupassen, es aber wichtig sei, auf die Signale des Körpers zu achten und sich entsprechend anzupassen.

Trotz der Kontroversen in den Ergebnissen weist Gillian Wooldridge, Sportmedizinerin am Houston Methodist Hospital (USA), darauf hin, dass die meisten Studien darauf hindeuten, dass Frauen in der Zeit um den Eisprung anfälliger für Verletzungen sind.

Während dieser Phase des Menstruationszyklus beginnt der Östrogenspiegel seinen Höhepunkt zu erreichen, was vermutlich das Verletzungsrisiko erhöht, da Muskeln und Bänder entspannt werden und sie anfälliger für Schäden werden.

Eine weitere Studie aus dem Jahr 2021, an der 113 Fußballspielerinnen teilnahmen, ergab, dass das Risiko von Muskel- und Sehnenverletzungen je nach Phase des Menstruationszyklus der Sportlerinnen schwankte und kurz vor dem Eisprung am höchsten war.

Obwohl orale Kontrazeptiva mit einer Verringerung des Risikos von Muskel-Sehnen-Verletzungen in Verbindung gebracht werden, ist es wichtig zu bedenken, dass ihre Anwendung aufgrund des Risikos von Nebenwirkungen möglicherweise nicht für alle Menschen geeignet ist.

„Bevor Sie mit der Einnahme der Antibabypille beginnen, ist es wichtig, die Gründe zu verstehen“, warnt Gillian Wooldridge. Bei manchen Menschen, etwa bei Rauchern über 35 Jahren, bei Herzerkrankungen oder Blutgerinnseln in der Familie sowie bei Migräne mit Aura, besteht möglicherweise ein höheres Risiko.

Junge Sportlerinnen greifen oft zu Antibabypillen, um die Menstruation wiederherzustellen, da sie vom relativen Energiemangelsyndrom (RED-S) betroffen sind, das durch eine geringe Kalorienaufnahme verursacht wird. Dieses Syndrom erhöht das Risiko von Verletzungen, wie z. B. Ermüdungsfrakturen, und kann zu unregelmäßigen oder ausbleibenden Menstruationsperioden führen und auch die Knochendichte beeinträchtigen, was das Risiko von Frakturen und Osteoporose bei Sportlern erhöht.

Die Verschreibung von Antibabypillen an Sportler mit RED-S kann zwar die Menstruation wiederherstellen, aber es behebt weder das Energiedefizit noch verbessert es die Knochendichte. Michael Fredericson, orthopädischer Chirurg an der Stanford University, weist darauf hin, dass allein dadurch ein weiterer Knochenabbau verhindert werden könnte. Eine von Fredericson geleitete Studie zeigte, dass eine Ernährungsberatung das Auftreten von Ermüdungsfrakturen bei Läuferinnen reduziert.

Einige Studien zeigen jedoch, dass junge Sportlerinnen, die Verhütungsmittel einnehmen, ein geringeres Verletzungsrisiko, aber ein höheres Risiko für eine verminderte Knochendichte haben. Dies könnte daran liegen, dass die Pillen zur Regulierung der Menstruation verschrieben werden, ohne nicht diagnostizierte RED-S zu behandeln. „Es ist wichtig herauszufinden, warum Sie keine regelmäßige Periode haben“, sagt Wooldbridge.

Wie bei allen Medikamenten ist es wichtig zu wissen, warum orale Kontrazeptiva eingenommen werden, welche möglichen Nebenwirkungen auftreten können und welche Vorteile sie haben.

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